Prática gratuita · para antes de dormir
Antes de dormir, viva a cena do que você quer
Quatro respostas viram uma cena curta: alguém te diz uma coisa que só diria se o que você quer já fosse verdade. Depois a página escurece, guia a respiração e repete a cena até o sono. É a prática que Neville Goddard ensinava para o momento antes de dormir.
Três minutos. Melhor já na cama.
A sua irmã olha para você e diz: "Eu sabia que você ia conseguir".
A sua cena
O próximo passo
Viver a partir do fim, grátisConverse com quem você vai ser daqui a um anoTrês perguntas para a versão sua que já vive isso. Ela responde com as suas palavras.A noite como prática
No MPR, a revisão do dia e a cena do que você quer têm práticas guiadas para toda noite, e a prática do dia seguinte parte do que você reviu.
- A revisão guiada, passo a passo, antes de dormir
- Uma prática para viver a cena da versão sua que já resolveu isso
- A prática do dia seguinte partindo do que você reviu
O ensaio da noite
Como funciona
Quatro respostas viram uma cena de quatro linhas. O resto é a noite.
- 1
Uma cena que implica o fim
Neville Goddard ensinava a imaginar uma cena curta que só aconteceria se o desejo já fosse realidade, e não o caminho até ele. Alguém diz alguma coisa, num lugar, e você sente no corpo.
- 2
O estado parecido com o sono
Em "Sentir é o Segredo", Neville descreve o momento antes de dormir como o melhor para imaginar. Por isso a página vira noite: céu escuro, respiração lenta, a cena em ciclos cada vez mais suaves.
- 3
A revisão, se quiser
Antes da cena, rever um momento do dia do jeito que você preferia, como Neville ensinava em "The Law and the Promise".
- 4
Repetir
Neville dizia que a frequência vale mais que a duração. A mesma cena, noite após noite, até ela parecer natural.