Onda 1 – Descoberta é a base e o bloco de construção que ajuda a treinar o ouvinte a relaxar totalmente o corpo e a mente. Com a ajuda de Hemi-Sync e a orientação de áudio em cada uma das faixas, é fácil entrar nesses estados de relaxamento e aumentar o nível de confiança do ouvinte.
O ouvinte primeiro experimenta o Foco 3, todo o estado cerebral, e depois o Foco 10, onde se diz que a mente está acordada e o corpo adormecido.
O ouvinte pode descobrir certos medos dos quais não estava ciente anteriormente. Com a ajuda das frequências Hemi-Sync, eles também podem aprender a deixar esses pensamentos que os atrapalham e seguir em frente para descobrir novos aspectos de si mesmos.
No final do programa, há uma sessão de Fluxo Livre para praticar o que foi aprendido.