17- Tornando fácil a mudança de suas crenças

Quando experimentamos uma realidade indesejável, temos que “dar um passo para atrás” e perguntar a nós mesmos: “O que eu teria que estar acreditando para criar tal Realidade”?

Assim que entrarmos em contato com essa crença que está criando o resultado indesejado, podemos decidir e escolher nossa crença preferida – com qual crença gostaríamos de SUBSTITUIR essa crença anterior. Então, adotamos essa nova crença preferencial.

Ah… mas aqui é onde fica “complicado”. Muitas vezes, as pessoas se vêem “escorregando” para a velha crença não-preferida. Por quê? Normalmente, porque eles têm esse profundo senso (esse sentimento subjacente) de que, de alguma forma, a velha crença é “mais real”, “mais sólida”, mais “como as coisas realmente são”, do que a nova crença preferida.

Então, como podemos fazer a nova crença preferida “permanecer”? O fator crítico é este:

Acostumando-se com a ideia que 
        Não há realidade, exceto a realidade que você define (de acordo com suas crenças). 

Acostumando-se com a ideia que 
        Não há realidade, exceto o que você define como sua realidade. 

Acostumando-se com a ideia que 
        Não existe uma realidade “básica” que seja “mais real” que qualquer outra realidade. 

Acostumando-se com a ideia que 
        Não existe uma “realidade básica” contra a qual você possa avaliar e julgar quão “real” é sua nova crença. 
        A realidade, na verdade, é que não há “realidade inerente” .    
        Existem apenas as realidades geradas por qualquer crença (todas as quais são igualmente válidas)

Acostumando-se à ideia que 
        Não existe uma definição única de realidade que seja mais real ou válida do que qualquer outra definição.

É como começar uma pintura: 
        é uma tela vazia com possibilidades infinitas. 
                 “Vazio” porque não há “realidade real inerente” a todos! 
                “Possibilidades infinitas” porque a realidade pode ser QUALQUER COISA que você defina como sendo, de acordo com suas definições, suas crenças.

Quando isso realmente é internalizado, quando você realmente “absorve” e entende que não existe uma realidade “real”, você não terá mais aquele sentimento persistente de que a antiga crença é mais “real” do que sua nova crença preferida. Assim, você não sentirá nenhuma “necessidade” profunda de voltar à velha crença, porque “é mais representativa do mundo real”.

Você pode então facilmente aceitar e adotar quaisquer definições de realidade que estejam mais alinhadas com o “você” que você preferir, e mais alinhadas com a “realidade” que você prefere experimentar.

E se você se encontrar, mais uma vez “recuando” para definições de realidade indesejáveis ​​anteriores, então simplesmente sente-se e gaste mais tempo contemplando essas ideias que: 

Não há nenhuma realidade “básica” que seja “mais real” do que qualquer outra realidade. 
Existem apenas as realidades geradas por qualquer crença. 
Todas as crenças são igualmente válidas, igualmente reais.

Então, ao perceber que sua nova crença preferida é tão válida, e tão “real” quanto a sua crença indesejada, simplesmente escolha adotar facilmente sua nova crença preferida.