Encontrando seu ‘tom de sentimento’

Basicamente, você cria sua experiência através de suas crenças sobre si mesmo e a natureza da realidade. Outra maneira de entender isso é perceber que você cria suas experiências através de suas expectativas. Seus tons de sentimento são suas atitudes emocionais em relação a si mesmo e à vida em geral, e geralmente governam as grandes áreas da experiência.

Eles dão a coloração emocional geral que caracteriza o que acontece com você. Você é o que acontece com você. Seus sentimentos emocionais são muitas vezes transitórios, mas por baixo existem certas qualidades de sentir-se exclusivamente suas, que são como acordes musicais profundos. Enquanto seus sentimentos do dia a dia podem aumentar ou diminuir, esses tons de sentimento característicos estão por baixo.

Às vezes eles sobem à superfície, mas em grandes ritmos longos. Você não pode chamá-los de negativos ou positivos. Em vez disso, são tons do seu ser. Eles representam a parte mais interna de sua experiência. Isso não significa que eles estão escondidos de você, ou devem ser. Significa simplesmente que eles representam o núcleo a partir do qual você forma sua experiência.

Se você ficou com medo da emoção da expressão do sentimento, ou se foi ensinado que o eu interior não é mais do que um repositório de impulsos incivilizados, então você pode ter o hábito de negar esse ritmo profundo. Você pode tentar operar como se ela não existisse, ou até mesmo tentar refutá-la é como tentar nadar contra uma corrente forte…

O tom do sentimento, então, é o movimento e a fibra – a madeira – a porção de sua energia dedicada à sua experiência física. Agora flui para o que você é como um ser físico e o materializa no mundo das estações, espaço, carne e tempo. Sua fonte, no entanto, é bastante independente do mundo que você conhece.

Uma vez que você aprende a sentir o seu próprio tom interior, então você está ciente de seu poder, força e durabilidade, e você pode, até certo ponto, viajar com ele para realidades mais profundas da experiência.

Suas crenças podem ser como cercas que o cercam.

Você deve primeiro reconhecer a existência de tais barreiras – você deve vê-las ou nem perceberá que não é livre, simplesmente porque não verá além das cercas. (Muito positivamente.) Eles representarão os limites de sua experiência.

Há uma crença, no entanto, que destrói as barreiras artificiais à percepção, uma crença em expansão que automaticamente perfura ideias falsas e inibidoras.

Agora, separadamente:

O Self não é limitado.

Essa afirmação é uma afirmação de fato. Ela existe independentemente de sua crença ou descrença nela. Seguindo este conceito é outro:

Não há limites ou separações do eu.

Aqueles que você experimenta são o resultado de falsas crenças. Segue-se a ideia que já mencionei:

Você faz sua própria realidade.

Para entender a si mesmo e o que você é, você pode aprender a experimentar a si mesmo diretamente além de suas crenças sobre si mesmo. Agora, o que eu gostaria que cada leitor fizesse é ficar quieto. Feche seus olhos. Tente sentir dentro de você os tons profundos de sentimento que mencionei anteriormente (na 613ª sessão do Capítulo Um). Isso não é difícil de fazer.

Seu conhecimento de sua existência o ajudará a reconhecer seus ritmos profundos dentro de você. Cada indivíduo sentirá esses tons à sua maneira, portanto, não se preocupe em como eles devem se sentir. Simplesmente diga a si mesmo que eles existem, que são compostos das grandes energias de seu ser feito carne.

Então deixe-se experimentar. Se você está acostumado a termos como meditação, tente esquecer o termo durante este procedimento. Não use nenhum nome. Liberte-se dos conceitos e experimente o ser de si mesmo e o movimento de sua própria vitalidade. Não questione: ‘Isso está certo? Estou fazendo isso corretamente? Estou sentindo o que deveria sentir?’ Este é o primeiro exercício do livro para você. Você não deve usar os critérios de outras pessoas. Não há padrões, mas seus próprios sentimentos.

Nenhum limite de tempo específico é recomendado. Esta deve ser uma experiência agradável. Aceite o que quer que aconteça como exclusivamente seu. O exercício irá colocá-lo em contato consigo mesmo. Isso o devolverá a si mesmo. Sempre que estiver nervoso ou aborrecido, reserve alguns momentos para sentir esse tom de sentimento dentro de você, e você se verá centrado em seu próprio ser, seguro.

Quando você tiver tentado este exercício várias vezes, sinta esses ritmos profundos saindo de você em todas as direções, como de fato acontece. Eletromagneticamente eles irradiam através de seu ser físico; e de maneiras que espero explicar mais tarde, eles formam o ambiente que você conhece, mesmo quando formam sua imagem física.

Eu lhe disse que o eu não era limitado, mas certamente você pensa que seu eu para onde sua pele encontra o espaço, que você está dentro de sua pele. No entanto, seu ambiente é uma extensão de seu eu, é o corpo de sua experiência, coalescido em forma física. O eu interior forma os objetos que você conhece tão segura e automaticamente quanto forma seu dedo ou seu olho.

Seu ambiente é a imagem física de seus pensamentos, emoções e crenças tornadas visíveis. Como seus pensamentos, emoções e crenças se movem através do espaço e do tempo, você afeta as condições físicas separadas de você.

Considere a estrutura espetacular do seu corpo apenas do ponto de vista físico. Você a percebe como sólida, como percebe todas as outras matérias físicas; no entanto, quanto mais a matéria é explorada, mais óbvio se torna que dentro dela a energia assume uma forma específica (na forma de órgãos, células, moléculas, átomos, elétrons), cada uma menos física que a anterior, cada uma combinando-se em uma misteriosa gestalt para formar a matéria.