Relaxe e feche os olhos por um minuto… e imagine que você teve um dedo ou mão ou pé ou perna amputados… abra os olhos quando estiver pronto…
AGORA, INQUIRE / INVESTIGUE:
(você pode fechar os olhos novamente depois de ler isso para ajudá-lo(a) a se concentrar)
Com a perda de uma parte do seu corpo, você ainda estaria presente e consciente? Você seria diminuído de alguma forma?
Não se apresse e repita isso, se desejar, e quando estiver pronto, vá para o Passo 7…