Passo 2 – Investigando o SOM

Relaxe e ouça todos os sons ao seu redor… leve o seu tempo…

Observe o tipo e a variedade de sons que você pode ouvir: suave / alto, agradável / discordante, música, trânsito, pessoas conversando, etc.

Agora… fique relaxado(a)… FECHE OS OLHOS por um minuto… e imagine que você não consegue mais ouvir nenhum som, que é completamente surdo(a)… abra os olhos quando estiver pronto.

AGORA, INQUIRE / INVESTIGUE:
(você pode fechar os olhos novamente depois de ler isso para ajudá-lo a se concentrar)

Se você fosse completamente surdo e não pudesse mais ouvir, você ainda estaria presente e consciente?

Tome seu tempo e repita este passo se desejar e, quando estiver pronto, vá para o Passo 3…